Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 32,87g | Kolh.: 143,44g.
Frukost: Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Bol Bol Ketçap Acılı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen, Kiraz Domates, Çay Şekerli. Middag: Yufka, Nohut Yemeği, Cacık, Bulgur Pilavı, Yumurtalı Patates Salatası. Snacks/Annat: Bağdat Pul Biber, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Bugido Adora Bademli Dondurma, Ceviz, Simbat Gün Kurusu, Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zayifgelinoluyorum 's vikthistorik
|