Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 170,91g | Kolh.: 50,57g.
Frukost: Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Овсяноблин, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Чай. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Миндаль Миндаль, Ежики, Гречка Отварная, Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|