Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 59,59g | Kolh.: 203,27g.
Frukost: Naranjas, Nescafé Tradición, Buenas Migas Queque de Chocolate. Lunch: Brócoli, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Middag: Brócoli, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Muslo de Pollo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Té (Infusión), Nescafé Tradición, Cena Queque Clasico, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|