Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 113,00g | Prot: 117,79g | Kolh.: 67,50g.
Frukost: Fried Egg , Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Good Sense Roasted & Salted Sunflower Nuts, Wegmans Parmesan Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Wegmans Honey Mustard Marinade, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks. Middag: Ketchup , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Annat: Planters Deluxe Mixed Nuts, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Patties, Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk, Boiled Egg, Whiskey, Mayonnaise , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Wegmans American Cheese Singles, Wegmans Honey Ham, Vodka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|