Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
72,0 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 53,87g | Kolh.: 200,71g.
Frukost: Mixed Salad Greens, Guacamole with Tomatoes, Nature's Own Whole Wheat Bread, Egg White , Oatly Oat Milk, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Veggie Grill Red Cabbage Slaw, Hummus , Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Basmati Rice. Middag: City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Basmati Rice, Guacamole with Tomatoes, Chicken Breast, Flour Tortilla. Snacks/Annat: Sunbelt Chocolate Chip Chewy Granola Bar (1.3 oz), Espresso Coffee, Oatly Oat Milk, Applesauce Cake without Icing. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everoptimist 's vikthistorik
|