Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 55,30g | Kolh.: 55,49g.
Frukost: Fitbar Chocolate. Middag: Telur Orak-Arik, Jambu Air, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Lada Hitam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Udang. mer...
|
|
2058 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wirvanserrr 's vikthistorik
|