Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
127,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 37,93g | Prot: 81,37g | Kolh.: 144,49g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр 15%, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Горчица, Ашан Био-Йогурт 1%. Lunch: Суп с шампиньонами 3.06.2020, Каравай Ржаное Чудо. Middag: Лагман 3.06, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Snacks/Annat: Bio Fly Biofly Горький Шоколад, Лента Горбуша Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаное Чудо. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|