Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2010
|
92,8 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2010:
|
642 kcal
|
Fett: 16,68g | Prot: 43,81g | Kolh.: 89,99g.
Frukost: medifast chocolate crunch bars. Lunch: Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), sushi, Japanese Seaweed Salad (Wakame). Middag: splenda with fiber, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Complete Protein Diet - Double Rich Chocolate, Benefiber Powder. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenrose82 's vikthistorik
|