Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 103,92g | Kolh.: 174,57g.
Frukost: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный, АХА Гранола с Шоколадом и Орехами. Lunch: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Клубника, Черешня. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|