Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
132,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 63,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 92,43g | Kolh.: 84,47g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо, ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, ЯНТА Йогурт Греческий, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Middag: Фанта Фанта Мангуава, Миндаль Миндаль, Kikkoman Соус Соевый, Лук, Огурец (с Кожурой), SPAR Дорадо Охлажденная . Snacks/Annat: Магнит Банан, Абрикос, Арахис. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|