Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
102 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 50,00g | Kolh.: 256,73g.
Frukost: Kiraz Domates, Çay (Demlenmiş), Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Snacks/Annat: Kadayıf, Tatlı Kiraz, Kavun Karpuz, Dondurma, Trileçe, Kazandibi. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freeboy28 's vikthistorik
|