Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 75,35g | Prot: 64,98g | Kolh.: 106,41g.
Frukost: Магнит Сыр Костромской, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Авокадо Авокадо. Lunch: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Карат Сыр Плавленый Коралл, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сливки 10%, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Слобода Масло Растительное , Красная Цена Яйца Куриные С1, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Русское Море Кета Запечённая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сливки 10%, Клубника. Snacks/Annat: Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|