Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 73,30g | Prot: 79,63g | Kolh.: 243,65g.
Frukost: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сметана 20%, Сгущенка, Оладьи. Middag: Сгущенка, Оладьи, Хлеб Черный, Балтийский берег Сельдь в Майонезом Соусе Карри, Карусель Мясо по-Французски . Snacks/Annat: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Нектарин, Черешня, Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский Шоколадный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
|
2634 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Hushållsarbete - 25 minuter, Matlagning - 59 minuter, Titta på TV - 6 timmar och 50 minuter, Amning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 46 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Sittande - 5 timmar och 20 minuter, Diska - 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|