Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 57,04g | Kolh.: 145,23g.
Frukost: Оливки (Garten Krone), Помидоры, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Йогурт, Сухие Семена Чиа, Сыр Гауда, Булка для Тостера из Алди. Lunch: Окрошка. Middag: Raffaello Конфеты, Snickers Snickers Minis. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|