Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 80,87g | Prot: 106,32g | Kolh.: 134,47g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Манго, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Перекресток Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Гречка, Помидоры, Китайская Капуста. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Избенка Страчателла. Snacks/Annat: Сластена Пирог Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|