Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 144,64g | Kolh.: 138,11g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Карат Творог Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Fish House Кета Филе-Ломтики, Авокадо. Lunch: Запеканка нежная шоколадная МОЯ, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кинза, Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Тортик морковный МОЙ, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Молодец Хлебцы-Молодцы, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Груша. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|