Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 90,95g | Kolh.: 118,12g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Масло Топленое, Сыр Сулугуни, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Оливковое Масло, Суп с фаршем. Middag: Брокколи на Пару, Kikkoman Соевый Соус, Оливковое Масло, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Сникерс конфеты, Коровка, Конфеты с кокао маслом, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|