|
Мы все добьёмся своей цели! 💪
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 33,51g | Kolh.: 154,95g.
Frukost: Вода, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Кириешки Сухарики Light, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сосиска, Рис Вареный. Middag: Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Лента Пирог с Клубникой, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|