Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 112,94g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Печеные Овощи, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Middag: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|