Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 70,09g | Prot: 127,35g | Kolh.: 155,38g.
Frukost: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Insalata di Pomodori, Filzetta Salame, Uovo Strapazzato, Mela, Pane Bianco. Middag: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Prosciutto Crudo, Insalata di Riso. Snacks/Annat: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|