|
71,1 (-0,7) 33,2% жира. Вчера питание по меню, Фитнес 0. 5 тыс.шагов.
|
71,1 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 88,09g | Kolh.: 71,44g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Lunch: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Инди Азу из Индейки, Лук, Щавель, Морковь. Middag: Инди Азу из Индейки, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Annat: Ашан Груши Пакхам, QNT Metapure. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|