Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 106,16g | Prot: 76,52g | Kolh.: 151,77g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 3,2%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Семена Льна, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Агрокомплекс Мацони 4%. Lunch: Окей Цезарь, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Middag: Варенье, Капкейк, От Мартина Семечки Отборные, Честный Выбор Козинак Подсолнечный. Snacks/Annat: Пепси Пепси. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|