Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 48,58g | Kolh.: 203,58g.
Frukost: Melk (Halfvol), Muesli. Lunch: Rode Paprika, Soep, Ei, Dressing, Honing, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild). Middag: Everyday Macaroni met Ham en Kaas. Snacks/Annat: Cherrytomaten, Radijs, Wortelen, Harde Snoepjes, Banaan, Chips, Aardbeien. mer...
|
|
2217 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|