Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2922 kcal
|
Fett: 129,54g | Prot: 96,45g | Kolh.: 338,84g.
Frukost: Pomme, Delisse Yaourt au Lait Entier à la Vanille, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Pêches. Lunch: Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Cos ou la Laitue Romaine, Vinaigrette, Pain, Oeuf Dur. Middag: Auchan Cheesy Fondu au Cheddar, Amora Ketchup, Old El Paso Fajita, Nuggets de Poulet. Snacks/Annat: Auchan Crousty 2 Chocolats, Activia Saveur Vanille, M&M's Peanut, Cookie aux Pépites de Chocolat, Pain de Mie, Nutella Nutella, Oreo Oreo, Auchan Langue de Chat. mer...
|
|
1467 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Situps - 10 minuter, Cardio - 18 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Prends soin de toi, Lise. J'espère que ton poids remontera un peu. N'abandonne pas, vis, fais-toi plaisir. Nous croyons tous en toi 🌼
03 jun 20 av medlem: Ningishzida
|
merci beaucoup,j’essaie de me faire plaisir,ça me touche énormément☺️
03 jun 20 av medlem: lise.jcy
|
prends soin de toi aussi ❤️
03 jun 20 av medlem: lise.jcy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|