Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 64,00g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Изюм. Lunch: Мёд, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Творог 18%, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds. Middag: Капуста, Масло Подсолнечное, Кабачковые Оладьи, Росток Хлеб Молодость . Snacks/Annat: Мёд, Свекла Вареная, Овощное Рагу, Хамон. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|