|
До конца дачного сезона даже не буду надеяться на "красивую" цифру 75 кг🤪
|
80,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 130,99g | Kolh.: 113,12g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Колбаса, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках , Кофе с Молоком. Lunch: Курица с перцем, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Помидоры, Щука Жареная, Кабачок. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 3%, Груша. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|