Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 67,57g | Kolh.: 141,20g.
Frukost: Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Лента Смородина Замороженная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Кабачки Тушеные, Лента Голень Куриная в Маринаде "Бургунд". Snacks/Annat: Maltesers Maltesers, Волков Салат Итальянский, ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|