Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 37,62g | Prot: 91,76g | Kolh.: 146,23g.
Frukost: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Первым Делом Курага , Дивеево Геркулес, Первым Делом Изюм, Сенежская Минеральная Вода. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Global Village Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Middag: Кабачки Тушеные, Кабачки, Кабачки Тушеные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Красная Цена Сыр Российский 50%. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
К.Ляленька 's vikthistorik
|