Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 101,44g | Kolh.: 182,18g.
Frukost: Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Кубаночка Лобио по-Абхазски, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Annat: Булочка с Маком, Клубника. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|