Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 37,34g | Kolh.: 109,19g.
Frukost: Волошкове Поле Кефир Нежирный , Своя Линия Чернослив, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Яблоко Голден, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Печень Говяжья Жареная. Middag: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Сырный Суп с Грибами. Snacks/Annat: Сладкий или Горький Шоколад. mer...
|
|
1601 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 41 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Crosstrainer - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 24 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|