Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 101,30g | Prot: 104,93g | Kolh.: 75,70g.
Frukost: Café, Danone Yaourt Nature, Beurre, Energus 10 Pain, Kiwi. Lunch: Danone Yaourt Nature, Vinaigrette, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Tomates Cerises, Auchan Pâtes Torti Tricolores. Middag: Bénédicta Sauce Pommes de Terre , Fondue Bourguignonne, Vinaigrette, Oeuf Dur, Mâche. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|