Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 57,59g | Kolh.: 137,59g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, AH Gepofte Spelt, Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Water, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Jumbo Gepofte Tarwewafel. Middag: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Komkommer (Geschild), Bereide Prei, Witlof, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Annat: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Klene Dropliefde Suikervrij, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Aldi Mini Crackers, Coca-Cola Cherry Zero, Groene Olijven, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Kanzi Appels, Jumbo Magere Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|