Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 111,30g | Kolh.: 60,97g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Американо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Монастырский. Lunch: Компас Здоровья Флаксы с Томатом , Лента Тилапия Филе, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Клубника. Middag: Укроп, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|