Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 26,59g | Prot: 59,52g | Kolh.: 133,29g.
Frukost: Colun Quesillo Light, Palta, Pan Avena Linaza (Tortilla), Té Verde. Lunch: Trapense Miel, Manzana, Quickbury Milk Chocolate Sugarfree, Sopa de Pollo con Fideos, Pimentón, Zanahoria, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Consomé de Pollo, Zanahorias Pequeñas, Carozzi Cabellos de Angel, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Costa Chocolate 62% Cacao, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Ecovida Galletas Sabor Chocolate con Toques de Frutilla, Danone Yogurt Light Frutilla, Kiwi. mer...
|
|
2029 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Städning - 1 timme, Matlagning - 2 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karinaem33 's vikthistorik
|