Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 75,33g | Kolh.: 166,07g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Пестравка Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fantelle Торт Мистер Пингвин. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мистер Хе Морковча, Щедрые Хлебцы Ржаные, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Пестравка Кефир 2,5%, Щедрые Хлебец, Суп сырный. Snacks/Annat: Bombbar Топпинг Клубника, Яшкино Классический Крекер, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nataliyashkina 's vikthistorik
|