Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 92,65g | Kolh.: 216,58g.
Frukost: Авокадо, Яйцо, Findus Wok Spicy Zanju, Vaasan Ruispalat. Efter frukost: Cambridge Lemon Yoghurt Bar. Mellanmål: Клубника, Абрикосы. Lunch: Cambridge Pasta Spaghetti Bolognese Flavour. Efter lunch: Гречка Отварная, X-Tra Maasdamer, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Куриная Печень. Före middag: Красное Яблоко. Middag: Pingviini Olen Sokeroimaton, Valio Profeel Proteiinirahka, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jelehanni 's vikthistorik
|