Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 76,59g | Kolh.: 164,32g.
Frukost: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Сырный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Орехи Кешью, Карусель Салат из Свежей Капусты, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Свинина Тушеная. Middag: Огурец (с Кожурой), Мясной Гурман Колбаса Казинская, Dr. Korner Хлебец Черничный, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|