Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 78,90g | Kolh.: 126,47g.
Frukost: Папа Может Ветчина с Индейкой, Valio Сыр Ольтермани 25%, Лепешка Арабская Пита. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Булгур (Вареный). Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Активиа Йогурт без Сахара. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|