Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 62,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 87,79g | Kolh.: 202,98g.
Frukost: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Банан. Lunch: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Сыр Голландский, Янтарь Сыр Колбасный, Борщ с Курицей, ТВХ Лаваш с Укропом . Snacks/Annat: Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|