Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
92,7 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 101,34g | Prot: 114,51g | Kolh.: 172,61g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Mission Deli Тортилья , Большая Кружка Ряженка 4%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом. Lunch: Сметана 15%, Грудка запеченая, Макфа Пшено Шлифованное, Борщ с Курицей. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Грудка запеченая. Snacks/Annat: КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром, Орешки, Печенье, Alpen Gold Picnic Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|