Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 89,92g | Prot: 147,78g | Kolh.: 117,33g.
Frukost: Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Оливье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Симиренко , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|