Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2013
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 82,53g | Kolh.: 211,95g.
Lunch: Sanuki udon cup JFC , char sui. Middag: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chinese Chicken Salad Dressing, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Everything Bagel Chips, Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
|
|