Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 107,69g | Kolh.: 72,61g.
Frukost: Nespresso Espresso, Date, Kirkland Signature Smoked Salmon, Smoked Salmon, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Parkay Spray Butter, Egg. Lunch: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mushrooms , Skinless Chicken Breast. Middag: Pepsi Pepsi, Whiskey, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Snacks/Annat: Olympus Greek Yougurt 0 Fat, Blueberries , Crystal Farms Mozzarella Cheese, Walnuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|