Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 64,48g | Kolh.: 139,29g.
Frukost: Finna Kerupuk Udang, Telur Rebus, Nanas. Lunch: Finna Sambal Bawang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Kokita Sambal Terasi, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Kembung, Nasi Merah. Snacks/Annat: Kue Nastar, Wafer Vanila (Lemak Lebih Tinggi), Roma Malkist Abon. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Megandhiny 's vikthistorik
|