Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 91,25g | Kolh.: 103,87g.
Frukost: Пятерочка Чиабатта , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Простоквашино Творог 2%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lunch: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Свиная Отбивная. Middag: Борщ с Курицей, Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Красный Октябрь Mega Drive. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|