Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
664 kcal
|
Fett: 22,25g | Prot: 41,11g | Kolh.: 75,61g.
Frukost: Nescafe Classic, Youvit Multivitamin. Lunch: Chicken Breast, Tomatoes, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Annat: Biokul Yogurt Mango, Homemade Granola. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|