Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 63,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 74,79g | Prot: 78,88g | Kolh.: 210,26g.
Frukost: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Картофель, Sen Soy Соевый Соус Классический , Помидоры. Middag: Хохланд Плавленый Сыр Сырная Классика, Сыр Голландский, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо , Лук, Капуста, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Крымский Дар Масло Подсолнечное. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|