Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2013
|
70,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 67,66g | Kolh.: 112,47g.
Frukost: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Iron Kids Bread, Honey Cured Ham. Middag: Tuna Fish Salad, Iron Kids Bread. mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|