Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 60,03g | Kolh.: 160,95g.
Frukost: Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla. Lunch: Aceite de Oliva, Marco Polo Maní sin Sal, Dole Lechuga Escarola, El Buen Corte Tártaro 4% Grasa, Aceite de Oliva, Ajo, Zanahoria, Pimentón, Cebollas, Tomates, Lucchetti Fideos Integrales. Middag: Maggi Sopa para uno Espárragos, Queso Parmesano (Rallado), Milo Milo, Calo Leche Descremada en Polvo, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Quillayes Mantequilla Ultra Light, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Calo Queso Laminado Gauda, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|