Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 83,67g | Kolh.: 151,40g.
Frukost: Monteré Prugne Secche. Lunch: The Protein Works Diet Meal Replacement Extreme. Middag: Piselli Cotti, Patate al Forno, Branzino. Snacks/Annat: Cono Gelato, Carte d'Or Gelato Vaniglia , Albicocche, Esselunga Ciliegie. mer...
|
|
2033 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Träning - 56 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diphylleia057 's vikthistorik
|